Блог и новости магазина

Калькулятор суточной нормы калорий — это отличный инструмент для определения энергетических потребностей вашего организма, в зависимости от режима тренировок.

Калькулятор идеальных пропорций тела — это отличный инструмент для профессиональных бодибилдеров, пытающихся определить, какие максимальные результаты можно достичь без использования стероидных препаратов.

Если говорить о том, как пищевые добавки способны эффективно помочь в борьбе с излишним весом, то невозможно обойти вниманием такую действенную аминокислоту, как l-карнитин. Это вещество было обнаружено в начале двадцатого века, его открыватели – русские ученые Кримберг и Гулевич. Они выделили карнитин из экстракта Либига (недаром на латыни carnis означает «мясо», «плоть»). 

Когда ведешь активный образ жизни и занимаешься спортом, проблемы с суставами (или связками) могут сбить все личные победы и рекорды, заставить тебя прекратить вести активный образ жизни. Что же делать, чтобы как можно быстрее восстановить связки или суставы, поврежденные на тренировке?

Одна из добавок для спортсмена. Является мощным дополнительным инструментом для «ускорения» вашего организма. Используется опытными спортсменами для повышения выносливости вкупе с интенсивностью тренировок.

Люди, многие годы занимающиеся такими тяжёлыми видами спорта, как пауэрлифтинг, бодибилдинг или тяжёлая атлетика, под закат своей карьеры начинают жаловаться на боли в суставах.

Что такое коэнзим Q10?      Коэнзим Q10 - витаминоподобное жирорастворимое вещество класса бензохинонов, способное вырабатываться человеческим организмом.

Секс – это одна из самых приятных (если не самая приятная) сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не хотим, секс, сексуальность влияет на жизнь каждого: от Казановы до Папы Римского. Ведь воздержание от секса это тоже влияние.

Среди экспертов существует два мнения по поводу ночного голодания. Одни считают, что перед сном необходимо употреблять пищу с так называемым «медленным» белком, обосновывая это тем, что во время сна наш организм испытывает нехватку в аминокислотах, так как ему нужно восстанавливаться после тренировок, в тоже время сохранять мышечную массу.

Привет всем. В наш магазин «BODYBUILDING SHOP» поступает масса разнообразных вопросов на тему спортивного питания (не переставайте интересоваться, всегда рады вам помочь) и мы дали на них тысячи ответов, и нас уже сложно удивить. Но иногда у ребят это получается сделать, выложив очередной необычный вопрос.

В этом посте попробуем разбить самые частые вопросы на группы, в порядке их серьезности и важности. Читая их, вы сможете понять, насколько вы разбираетесь в спортивном питании.

Продукт от компании Optimum Nutrition под названием Opti-Men представляет собой мультивитаминный комплекс, созданный специально для мужчин. В аннотации к продукту очень мало сказано о связи этого комплекса с тренировками, но данный продукт всё равно стал довольно популярным среди любителей бодибилдинга.

Оба препарата - BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy содержат BCAA (совокупность трех аминокислот: валина, изолейцина и лейцина, метаболизирующих непосредственно в мышцах, а не печени) и используются спортсменами именно как источник этих трех аминокислот. BSN Amino X помимо них содержит еще и таурин, цитруллин, аланин.

Борьба - это разновидность высокой физической активности, требующей полноценной комплексной подготовки, включающей в себя комбинацию из разностороннего тренировочного процесса и сбалансированного питания, в т. ч и спортивного.